Jak się budować i inne zagadnienia

Co to jest BMI?

Co to jest BMI?

Sie 3, 2017

Choć znany już od ponad 200 lat, ogromną popularność zyskał około 50 lat temu, kiedy wszedł do powszechnego użycia. Dziś, posługuję się nim niemal wszystkie organizacje i ośrodki zajmujące się zdrowiem, prawidłowym żywieniem i kondycją organizmu. O czym mowa? Indeks BMI, czyli wskaźnik masy ciała, pozwala na określenie czy nasza waga względem wzrostu jest prawidłowa, zbyt wysoka, czy też zbyt niska. Poprzez obliczanie masy ciała i wzrostu można dowiedzieć się, czy właśnie nasza waga jest poprawna.

 

Odniesienie masy ciała pod względem wzrostu pozwala na wiele i daje możliwość odniesienia tego do konkretnego przypadku. Jest to bardzo istotne, bowiem pozwala na ocenę, czy kondycja naszego organizmu, jego masa i ilość tkanki tłuszczowej są prawidłową wartością, czy też zbyt niska lub zbyt wysoką. W takim przypadku koniecznością może okazać się szybka interwencja, bowiem zbyt niska lub zbyt wysoka masa ciała może przyczynić się bezpośrednio do złego stanu zdrowia i kondycji organizmu. Warto również dodać, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni posiadają inną tabelę określającą, czy ich masa ciała jest poprawna.