sie 3, 2017
Choć znany już od ponad 200 lat, ogromną popularność zyskał około 50 lat temu, kiedy wszedł do powszechnego użycia. Dziś, posługuję się nim niemal wszystkie organizacje i ośrodki zajmujące się zdrowiem, prawidłowym żywieniem i kondycją organizmu. O czym mowa? Indeks BMI, czyli wskaźnik masy ciała, pozwala na określenie czy nasza waga względem wzrostu jest prawidłowa, zbyt wysoka, czy też zbyt niska. Poprzez obliczanie masy ciała i wzrostu można dowiedzieć się, czy właśnie nasza waga jest poprawna.
Odniesienie masy ciała pod względem wzrostu pozwala na wiele i daje możliwość odniesienia tego do konkretnego przypadku. Jest to bardzo istotne, bowiem pozwala na ocenę, czy kondycja naszego organizmu, jego masa i ilość tkanki tłuszczowej są prawidłową wartością, czy też zbyt niska lub zbyt wysoką. W takim przypadku koniecznością może okazać się szybka interwencja, bowiem zbyt niska lub zbyt wysoka masa ciała może przyczynić się bezpośrednio do złego stanu zdrowia i kondycji organizmu. Warto również dodać, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni posiadają inną tabelę określającą, czy ich masa ciała jest poprawna.
Najnowsze komentarze